郎平术后可以重新蛙泳

  郎平赴美手术至今
  据新华社电 美国当地时间6日,手术后的郎平在洛杉矶一个健身中心进行康复训练。“蛙泳好多年游不了,手术后游泳觉得非常正常,没有疼痛感,非常开心,”郎平说。   郎平当天的康复训练持续了一个多小时,“每个星期有不同的康复计划,我就按照图上的计划来做。”据郎平介绍,规复训练重要分三个部分。第一是功用训练,“骑自行车目的不是在于力量,而是看足能弯到哪个程度”。第二是拉伸和一些简单的力量训练,“比如整个腿四周的肌肉,运动当中的侧走、两侧走以及一些蹬腿、上台阶等”。第三部分是心肺的训练,比如游泳等。   郎平的康复一天一次,她表示自己会尽量每天坚持,不然手术效果就不好了。“虽然疼的地方处理了,但一定要用周边的肌肉去保护手术的位置,所以康复是比手术时间更长、更需要耐心的项目,”郎平说。   郎平赴美手术至今,有专门的厨师照顾她的饮食。郎平对于这位擅长家常菜的厨师非常满意,更在微博表示自己过上了“饭来张口”的生活,让弟子和球迷们不要担心。